サンマ 関連ツイート
イワシやサバやサンマなど青魚に多いDHAとEPAは血液をサラサラにする不飽和脂肪酸。中性脂肪を減らす効果や脂肪の代謝を促進するのでダイエットにも良い。体内ではできないので週に2回くらい魚料理を食べると良い。青魚には美肌に良いコラーゲンや鉄などミネラルも豊富。
@koi_ni_kiku 2018/06/02 14:09
RT @egeLA5SLQPV55jo: ウナギ、マグロ、サンマ以外にも、例えばニホンアシカ絶滅を韓国のせいにする輩は結構いる(当時の韓国にも責任の一端はあるが)。「我が国固有の」という考えは日本人が行ってきた過ちから目を背けようとする姿勢と容易に繋がる。環境や生態系を守るのに…
@Lily_victoria 2018/06/02 12:28
プロテインバーが、遂にお昼のおかずとなりました🙋♀️笑
@426_kyoro 2018/06/02 12:56
スンドゥブチゲ味濃かったな〜
最近薄味が好きです。
昨日の夜は、一昨日の残りと48円のサンマでした☺️
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